Ketika kita bekerja ada dua perubahan yang terjadi ketika kita sibuk atau terlalu giat bekerja. Dalam bekerja kita pasti akan mendapatkan pressure dari atasan, klien dan lingkungan kerja. Beberapa orang jika mendapatkan pressure biasanya stress, jika kita mengalami stress biasanya ada dampak buruk atau kebiasaan yang tidak bagus untuk tubuh yaitu makan. Semakin pressure yang didapatkan makan kamu akan semakin banyak makan. Selain pressure pekerjaan yang monoton juga bisa membuat berat badan naik. Jobcentral Singapore (is CareerBuilder‘s Company) melakukan survey pekerjaan apa saja yang berpotensi membuat perut anda tumbuh ke depan. Hasil dari survey tersebut disimpulkan ada 10 jenis pekerjaan yang dapat membuat gemuk yaitu :
Beberapa alasan yang dipakai oleh para pekerja yang merasa berat badannya karena terlalu sibuk bekerja yaitu :
- Banyak energi yang harus dikeluarkan dijadikan alasan bagi mereka untuk makan dan ngemil.
- Terlalu banyak menghabiskan waktu bekerja di meja kerja, ini juga alasan kedua 2 terbesar bagi para karyawan. Mereka berfikir karena bekerja di belakang meja tidak ada kegiatan yang mengeluarkan keringat dan alhasil badan kita menjadi melebar.
- Makan menjadi alasan karena stress dari pressure kerjaan yang ada.
- Metabolisme tubuh yang tidak beraturan.
- Ngemil saat bekerja dan makanan yang masuk ke perut kebanyakan makanan yang tidak sehat.
Kira-kira adakah alasan yang sering kamu ucapkan ketika ditanyakan oleh seseorang tentang kenaikan berat badan kamu? Sharing pengalaman kamu yuk sama CareerBuilder Indonesia caranya tuliskan pengalaman kamu di kolom comment dibawah ini.
